Leckere Melone mit Schinken

Name: Leckere Melone mit Schinken
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Honigmelone; 100 g Wassermelone; 100 g Prosciutto Cotto, Kochschinken; 1Limette

von Magdalena

Bewertet mit 5.0 Sternen von 1 Kochprofi(s)

Art

Stabiphase

Portion

Dauer

3 Minuten

Kalorien

231

Eine auf dem ersten Blick bizarre, aber dennoch köstliche Kombination. Melonen mit Schinken schmecken süß und saftig und bringen eine willkommene Abwechslung auf deinem täglichen Speiseplan. Obendrein ist das Rezept perfekt für deine Stabilisierungsphase geeignet, da es reich an Proteinen ist und nur wenige Fette besitzt. Probiere es jetzt aus!

Zutaten

100 g Honigmelone
100 g Wassermelone
100 g Prosciutto Cotto, Kochschinken
1Limette

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Zubereitung

Als Erstes schneidest du Honig- und Wassermelone in kleine Stücke.
Danach den Schicken in etwa 1 cm bereite streifen schneiden und zusammenrollen.
Anschließend die Melonenstücke zusammen mit dem Schinken aufspießen.
Zum Schluss viertelst du die Limette und gibst etwas Limettensaft über die Spieße.
Lass es dir schmecken!