Hackfleischpfanne mit Sauerkraut

Name: Hackfleischpfanne mit Sauerkraut
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Sauerkrautgericht
Ingredients: 150 g mageres Rinderhackfleisch; 250 g Sauerkraut; 1 Zwiebel; 1 EL Sojasauce; 1 Prise Salz, Pfeffer und Paprikapulver; 1 Sprühstoß DailySpray (2 Kalorien Koch- &amp; Backspray)

von Magdalena

Bewertet mit 4.5 Sternen von 15 Kochprofi(s)

Art

Diätphase

Portion

Dauer

15 Minuten

Kalorien

268

Einfache und superschnelle Hackfleischpfanne mit Sauerkraut. Dieses Gericht repräsentiert nicht nur die deutsche Küche, sondern passt obendrein hervorragend zu deiner Diätphase und bietet dir einen köstlichen Geschmack mit nur wenigen Kalorien.

Zutaten

150 g mageres Rinderhackfleisch
250 g Sauerkraut
1 Zwiebel
1 EL Sojasauce
1 Prise Salz, Pfeffer und Paprikapulver
1 Sprühstoß DailySpray (2 Kalorien Koch- & Backspray)

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Zubereitung

Zwiebel klein schneiden und in einer Pfanne anbraten.
Hackfleisch dazu geben und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Sojasauce dazu geben und einige Minuten braten lassen.
Sobald das Fleisch durchgebraten ist, Sauerkraut mit in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze im zugedeckten Topf 10 Minuten köcheln lassen.
Lass es dir schmecken!