Art
Stabiphase
Portion
1
Dauer
3 Minuten
Kalorien
251
Perfekt für einen vitalen Start in den Tag und für die Genießer unter uns. Dieser schmackhafte Smoothie ist in wenigen Minuten zubereitet und bietet sich ideal für deine zuckerfreie Challenge an. Des Weiteren kannst du mit diesem grünen Smoothie einen gesunden Start in deine Vorbereitungstage machen. Mache es jetzt nach!
Zutaten
1 Banane, geschält
1 Birne
0,5 Limette
20g Blattspinat, frisch
20g Weintrauben
150 ml Wasser
Zubereitung
Zu Anfang das Obst und Gemüse abwaschen. Die Zutaten von Schalen und Stielen befreien und für den Mixer klein schneiden.
Alle Zutaten nun in einen Mixer geben und solange pürieren, bis eine cremig-flüssige Konsistenz vorliegt.
Lass es dir schmecken!
Unser Tipp
Füge vor dem Mixen Eiswürfel hinzu für einen eiskalten Sommer-Smoothie 😉
Nährwerte
Pro
Portion
Kalorien 251,
Kohlenhydrate
50 Gramm,
Protein
2 Gramm,
Fett
0 Gramm,
glutenfrei
milligrams,
vegan
,
laktosefrei
